Leandro Hernandez participa da Haute Route Alps 2015 e enfrenta as subidas mais emblemáticas em provas de ciclismo no mundo
Leandro Hernandez conta que está se preparando há cerca de oito meses, com treinos semanais, além de uma alimentação adequada, mas agora entra em um período de descanso para poupar os músculos. No ano passado, o executivo participou da Haute Route Dolomites Swiss Alps, que tem um trajeto semelhante (Veneza/Itália a Genebra/Suíça) e que lhe deu a experiência necessária para enfrentar esses novos desafios de altitude, clima e topografia. “No ano passado, enfrentei todo tipo de terreno e clima: subidas impiedosas, autoestradas lotadas, chuva, sol e muito frio. Em alguns trechos do percurso chegamos a enfrentar 25 graus e -5 graus no mesmo dia”, relembra.
Para ele, os momentos mais difíceis desse tipo de prova são aqueles em que os ciclistas têm que enfrentar um clima muito frio e com chuva. “No quarto dia da prova no ano passado estava zero grau e começou a chover, o que piora tudo, pois quando você está molhado não consegue recuperar o calor; você tem que decidir parar de tremer para conseguir segurar a bicicleta. A essa altura da prova muita gente desistiu. Alguns corredores chegaram a apresentar hipotermia e tiveram que ser atendidos nas ambulâncias que estavam por todo o trajeto”, compartilhou.
Para se prevenir contra as baixas temperaturas, Leandro está se equipando com roupas adequadas, térmicas e impermeáveis, e uma quantidade maior de luvas e blusas. “Não podemos carregar uma mochila com roupas secas nas costas, pois atrapalha a corrida. Podemos usar apenas os bolsos da roupa para guardar algumas peças. Sendo assim, temos que escolher as roupas certas e vesti-las em camadas”, ensina.
Na sua opinião, uma das melhores lições que esse tipo de prova proporciona é ter confiança, não perder o foco e não deixar que as circunstâncias te desviem do seu objetivo. “Aprendemos que temos que ir em frente e buscar o resultado. Conheci na Haute Route muitos executivos da indústria automobilística, de bancos, advogados; muitos que, como eu, não são ciclistas profissionais, mas têm grandes responsabilidades e metas e gostam de se sentir desafiados”, reflete.
Leandro pratica ciclismo já há mais de dez anos, inclusive é seu meio de transporte diário para o trabalho – ele vive e trabalha em São Paulo. De acordo com o executivo, o ciclismo é uma maneira de relaxar e administrar o stress do dia a dia: “Enquanto pedalo, consigo pensar livremente”.
F-Secure – Switch on freedom
A F-Secure é uma empresa finlandesa que há mais de 25 anos defende dezenas de milhões de pessoas ao redor do mundo contra ameaças digitais. Seus produtos protegem pessoas e empresas contra todo tipo de ameaça, desde crimeware (um tipo de malware projetado para automatizar o crime digital) até ataques cibernéticos contra ambientes corporativos. Essas soluções estão disponíveis em mais de 6000 revendas e 200 grandes operadoras de Telecomunicações em mais de 40 países. A missão da F-Secure é ajudar pessoas a se conectarem ao mundo de maneira segura. Junte-se ao movimento “Switch on freedom”.
Fundada em 1988, F-Secure está listada na NASDAQ OMX Helsinki Ltd.
f-secure.com| twitter.com/f-secure | facebook.com/f-secure
Blog de segurança: http://http://safeandsavvy.f-secure.com/
Blog de privacidade: http://http://privacy.f-secure.com
Informações para Imprensa:
GAD Comunicação – 11 3846-9981
Tatiana Fonseca – tatiana.fonseca@gadcom.com.br
Luana Hoepers – luana.ferreira@gadcom.com.br